Rudolf Labans Beobachtungen und Theorien der menschlichen Bewegung und Raumdynamik sind so Grundlegend, dass seine klaren Lehrmethoden noch heute gelehrt werden. Sein bahnbrechender Arbeit bis zu seinem Tod in 1958 führte zur Entwicklung des heutigen europäischen modernen und expressionistischen Tanz.

Sie brauchen bequeme Kleidung in dem Sie sich gut bewegen können. Lange Haare sind erfahrungsgemäß zusammen zu binden damit sie in der Bewegung nicht stören, außer wenn offene Haare als gewollte Ausdruck eingesetzt werden.